Добро пожаловать на сайт!

Из всех четырех сезонов Зима - то время года, которое ждут по-особенному. Потому, что это веселые и сытные новогодние праздники, это зимние забавы, День Влюбленных. Да и просто потому, что зима - это красиво!

Тем не менее, в России зима не так быстротечна, как где-нибудь в теплых краях, и наш организм начинает уставать от недостатка солнечного света и зимних холодов. На горизонте начинают маячить простуды, авитаминоз и апатия сонного сурка, вытащенного из норы...
Что же с этим делать? Как зимой сохранить свой жизненный тонус?

Подробнее...

В наше время уже никого не удивишь тем фактом, что БАД вышли за рамки спортивного питания и стали популярными среди населения в большинстве развитых стран, где, по данным статистики, 70 % населения регулярно используют в рационе питания БАД.
Подробнее...

В последние десятилетия стало очевидно, что избыток в рационе людей сахара наносит вред здоровью и провоцирует ряд заболеваний (кариес, диабет, атеросклероз, ожирение и др.) и сокращает жизнь. В связи с этим и появились заменители сахара (сахарозаменители), которые отличаются мизерной калорийностью. Экономическая выгода использования таких сахарозаменителей, также сыграла свою роль. Используются как натуральные, так и синтетические подсластители. К сожалению, многие из них несут вред для здоровья, и, как ни странно, вред имеют даже некоторые естественные (фруктоза, сорбит, ксилит и др.)

Подробнее...


Кровеносные сосуды — это жизнеобразующая магистраль организма: по ней транспортируются к органам питательные вещества, гормоны и кислород; через нее отходы клеточного обмена и углекислый газ покидают тело. В кровеносной системе пульсирует жизнь.

Подробнее...

Фастфуды, то есть предприятия "быстрой еды", давно стали привычными для россиян. И продолжают открываться все новые и новые: удобно, быстро, красиво и, по первому впечатлению, даже вкусно. Но почему же тогда в мире ширится движение slow food - в переводе с английского "медленная еда"?

Подробнее...

Почему здоровы здоровые люди?

Ведь они живут в тех же условиях, что и все мы, при этом так же много работают и едят ту же пищу. Но болеют они гораздо реже и притом менее продолжительно, прекрасно выглядят и пребывают, как правило, в хорошем настроении. Можно заметить, что и раны у них заживают быстрее, и боли не так часто мучают, как большинство в том же возрасте.

Многие сразу же ответят: да у них иммунитет крепкий! Будут правы, конечно, но это вовсе не отменяет следующего вопроса – а почему он такой крепкий? Сюда же можно отнести ответы типа: «они ведут здоровый образ жизни», «правильно питаются», «у них хорошая наследственность» – опять же, правильные слова, но они не до конца раскрывают источник здоровья.

Подробнее...

Последние видео

banner-conten-colias1