Добро пожаловать на сайт!


Болят суставы? Проблемы со зрением? Быстро выгораете на работе? Сухая кожа? Вероятно, вашему организму не хватает жиров!

В этой статье вы найдёте полный перечень признаков, которые подскажут вам, достаточно ли жиров в вашем рационе.

Подробнее...

Из всех четырех сезонов Зима - то время года, которое ждут по-особенному. Потому, что это веселые и сытные новогодние праздники, это зимние забавы, День Влюбленных. Да и просто потому, что зима - это красиво!

Тем не менее, в России зима не так быстротечна, как где-нибудь в теплых краях, и наш организм начинает уставать от недостатка солнечного света и зимних холодов. На горизонте начинают маячить простуды, авитаминоз и апатия сонного сурка, вытащенного из норы...
Что же с этим делать? Как зимой сохранить свой жизненный тонус?

Подробнее...

Нехватка йода в организме (йоддефицит)

- самое распространенное неинфекционное заболевание в современном мире. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, недостаток йода испытывают 1,5 миллиарда человек в 153 странах, у 600 миллионов из них увеличенная щитовидная железа. Только в России 75% жителей в той или иной степени испытывают дефицит этого важного элемента, и более 50 миллионов из них страдают по этой причине различными заболеваниями. Самое ужасное, что основную группу риска составляют беременные и кормящие женщины, а также дети до 3 лет. Ликвидация йоддефицитных заболеваний является приоритетом ООН в области здоровья человека наряду с ликвидацией оспы и полиомиелита.

Подробнее...

В наше время уже никого не удивишь тем фактом, что БАД вышли за рамки спортивного питания и стали популярными среди населения в большинстве развитых стран, где, по данным статистики, 70 % населения регулярно используют в рационе питания БАД.
Подробнее...

banner-conten-colias1